Le corps humain dispose de ses propres mécanismes de défense pour éliminer les toxines à travers les reins, le foie et le système immunitaire. Cependant, notre mode de vie et l’environnement actuel peuvent ralentir ces processus naturels. C’est là qu’une cure de détoxification peut entrer en jeu pour donner un coup de pouce à l’organisme.
Voici une cure de soupe détox de 3 jours qui aide à nettoyer le corps, à réduire l’inflammation et à favoriser la perte de graisse abdominale.
1. Soupe au Carotte et Gingembre
Ingrédients :
- 6 tasses de bouillon d’os ou de légumes
- 1 kg de carottes coupées en tranches
- 2 oignons pelés et hachés
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco
- 3 cuillères à soupe de gingembre frais, râpé
- 3 gousses d’ail hachées
- Sel de mer, poivre noir, et poudre d’oignon au goût
Préparation :
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