Cet aliment que vous consommez chaque semaine est un véritable poison pour votre corps…………lire la suite en premier commentaire
Le fer : indispensable mais pas sans limites
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Le fer joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène dans le sang et dans la lutte contre la fatigue. Mais lorsqu’il est consommé sans carence réelle ou en quantité excessive, il peut favoriser le stress oxydatif.
accélérer l’apparition des rides ;
diminuer l’élasticité de la peau ;
ternir le teint ;
favoriser le vieillissement cutané prématuré.
C’est pourquoi les spécialistes déconseillent de prendre des compléments de fer sans avis médical ou prise de sang préalable.
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